它可以由长时间的压力、焦虑、抑郁、创伤或过度的心理负荷引起。
心理中暑可能表现为情绪波动、失眠、焦虑、疲劳、注意力不集中、决策困难等症状。
预防心理中暑的关键是重视自己的心理健康，寻求适当的支持和帮助，学会有效地应对压力和情绪，保持积极的生活态度。