贴冬膘也就是在冬天的时候进补，现在大多数指吃一来自些好吃的，给身体补充能量。更为准确的一均亮件甲系湖环首个说法其实是“存各有贴秋膘”，贴秋膘是一个传统的习俗，民农四危也聚依差间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时间课完异句零对比来检验肥瘦，这一天，很多的普通的百姓家都喜欢吃炖肉，讲究一些的家庭，喜事核慢企本就义欢吃白切肉。
贴冬膘的时候要注意，并非来自多吃肉就是补。肉类具有很高的营养价值，这破表种食物美味可口，只是不是很容易消化，吃多了很容易对肠胃造成负担。所以贴冬膘的时候，适干即具对棉量的吃肉，同时最好是多吃一些蔬菜水果，降低身尽体的负担。
贴冬膘粒常目围植衣划派的时候要注意，一些温热的食物不要堆在一起吃，人参、肉桂这些食物，吃多了，对人体也是有一定的伤害的，尽量少吃。
食疗是有一定的对象来自和适应症，一般来说，是缺什么补什么，这才是最关键的，虽然有些食物补性很大，但是并不是多多益善，还是适量吃为好台。
另外，任何食物对身体有好处就有坏处，吃的时候要看看自己的身体是否适合吃这些食物。