用量建议：200克（约半个）/天
宜食原因：西瓜含水分比较多，能够起到生津止渴、降低患者体内虚火的作用。另外西瓜中维生素含量也比较丰富，能够增加身体营养，并且富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，对便秘的治疗有非常好的辅助作用。
注意事项：可以榨成西瓜汁饮用，但是不能和虾一起吃，也不能多吃。
慎食人群：腹泻、糖尿病、肾功能不全的人