1、不是很高。
2、金鱼属于一种深海鱼类，每100克的金鱼大约含有19卡的热量，蛋白质含量29.1克，脂肪含量8.2克，是一种高蛋白的鱼类。
3、相对于其它肉类来说，金鱼的热量并不高，而且金鱼中还含有十分丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，因此平时适当地吃一些金鱼的话是有利于人体健康的。