李子吃多了会怎么样了？
来源：五一七教育网
李子吃多了确实会对身体造成一些不适。中医认为，杏和李子都不宜多吃。杏肉味酸、性热，有小毒，过食会伤及筋骨，勾发老病，甚至影响视力，孕妇及孩童过食还易长疮生疖。鲜杏酸性较强，过食不仅易伤胃，引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。因此，即使是鲜杏肉，也不能过量食用。
另外，鲜杏仁也有其潜在风险。杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁含有毒物质“氢氰酸”，生食过量会中毒，严重者甚至可能死亡。虽然未找到“李子致人死”的确凿理论，但李子性温，过食可引起心烦发热、潮热多汗等症状。尤其要注意的是，李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，否则会损害五脏，严重者同样可致人死亡。
因此，李子虽美味，但不可贪吃。对于杏，建议每食3～5枚视为适宜。对于爱吃杏的朋友来说，可以多食用经过加工而成的杏脯、杏干等，这样既能满足口感，又相对安全。
现代营养学也强调，鲜杏的酸性较强，会增加胃里的酸液，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
因此，桃、李、杏正当季时，应适量食用，切不可贪吃伤身。
显示全文