来月经期间适宜喝以下养生茶：1. 玫瑰花茶：含有丰富的维生素和单宁酸，有助于行气止痛、活血散瘀。2. 枸杞红枣茶：补益肝肾、养血安神、补中益气，能为身体补充维生素和矿物质。3. 红糖姜茶：驱寒除湿、健脾暖胃，缓解痛经症状。注意，药茶不能取代药品治疗，如有不适，应就医。在月经期间，应注意休息，加强饮食管理，避免劳累并多吃营养食品。同时，个人卫生要注意，避免性生活。建议咨询中医师以获得更准确的指导。
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女人最适合喝的养生茶
1.玫瑰花茶：具有美容养颜、舒缓情绪、帮助睡眠等功效，特别适合女性。
2.金银花茶：具有清热解毒、消炎抗菌、排毒养颜的功效，对女性尤为适合。
3.红枣枸杞茶：这种茶可以补血养颜、益气补神、强身健体，特别适合女性经期、孕期和产后恢复期。
4.龙井茶：具有抗癌、降血脂、美容养颜的功效，女性常喝可以保持体内的健康状态。
5.桑叶茶：具有提高免疫力、促进新陈代谢的功效，对于女性平衡体内激素、延缓衰老非常有帮助。