头皮屑多的原因及治疗方法：1. 脂溢性皮炎：头发油腻发亮、头皮屑多，多见于成年人，可用维生素B2片、克林霉素等药物治疗；2. 精神情绪：情绪紧张焦虑、心理变化会影响内分泌，调节心情可缓解头皮屑；3. 睡眠不足：充足睡眠促进皮肤代谢，建议按时睡觉，避免熬夜；4. 饮食不当：辛辣饮食、吸烟喝酒均会影响皮肤代谢，建议健康饮食，多吃新鲜水果蔬菜；
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头皮屑过多的原因和防治方法
在正常情况下－头皮处的表皮细胞－由于那些基底层的细胞不停地繁殖－并向表面推出－最后这些细胞成熟－变成没有生命的角质层而脱落：当头皮很健康时－脱落的细胞是我们不易察觉的粉末－也就看不到头皮屑：但当头皮出现问题时－表皮层就不能很好地成熟－于是大片大片地剥落－这就是头皮屑
🌡️干性皮脂溢出症
皮肤里有许多皮脂腺,会不停地分泌皮脂,来防止水分蒸发,保护皮肤.如果头皮处的皮脂过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑。
🍽️调整饮食
平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
🧼合理洗发
过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子可以用洗剂和硫磺软膏做对症治疗!