首都医科大学附属北京朝阳医院。适量食用麦片可辅助减肥，但过量食用会导致长胖：1. 适量食用有益处：麦片可以为人体提供所需营养，减少脂肪和糖类的摄入，有助于辅助减肥。2. 长胖要看食入量：过量食用麦片会导致长胖，应该控制食入量。3. 运动和饮食调整也很重要：想要减肥而不长胖，需要多运动、减少高脂肪和高糖食物的摄入，多吃蔬菜增强饱腹感。
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喝麦片长胖么
y喝麦片当然会长胖咯
因为你一天不吃东西只喝麦片
它的热量都会比你吃饭吃肉还要多呢
其实最好还是吃饭
少吃油的多吃清淡的