用牛奶洗脸有美白和延缓衰老的好处：1. 美白：牛奶中含有营养物质，能够促进面部肌肤修复，缓解脸部的色素沉着，从而有美白的好处。2. 延缓衰老：牛奶中的蛋白质能够减少面部多余老化角质，为面部肌肤提供营养，因此有延缓衰老的好处。需要适量用牛奶洗脸，因为牛奶的脂肪含量较高，过度使用可能堵塞毛孔，产生不良反应。
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用纯牛奶洗脸有什么好处和坏处
好处：牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，使用纯牛奶洗脸的确可以使皮肤变得细嫩美白而且对皮肤干燥，皱裂有改善效果以及牛奶能促进睡眠安稳。
坏处：牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外有的人直接用牛奶会出现皮肤痒的过敏反应。