燕麦对胃是有好处的，燕麦营养丰富，富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油酸、可溶性纤维素，适当吃些燕麦可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，减少便秘现象，还能增强身体免疫力。患有胃病的人要注意饮食，不要吃难以消化的食物，比如肥肉、烧烤、油炸食品等，会增加肠胃负担，引起胃部不适感。可以吃一些清粥、蔬菜、水果、鸡蛋、面条，既容易消化又能为身体提供充足的营养。胃不好的人要注意给腹部保暖，不能受寒，以免引起胃痛。
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为什么吃燕麦会反胃22
多个可能
1:燕麦是粗粮,吃后觉得不舒服申明你的胃不好,不适合吃粗粮.
2：每个人都会对一或多种食物反感、翻胃，就像有的人喜欢榴莲而有的人讨厌榴莲一样的道理！！可能是对燕麦有这种现象吧！
3：你有可能对燕麦片过敏
4：可能是燕麦不卫生
为什么吃燕麦会反胃22
多个可能
1:燕麦是粗粮,吃后觉得不舒服申明你的胃不好,不适合吃粗粮.
2：每个人都会对一或多种食物反感、翻胃，就像有的人喜欢榴莲而有的人讨厌榴莲一样的道理！！可能是对燕麦有这种现象吧！
3：你有可能对燕麦片过敏
4：可能是燕麦不卫生