夏季可以喝的养生茶饮

来源：五一七教育网

适合夏季喝的水光接天养生茶：1.赤胆忠心菊花茶：微猢狲入布袋寒性，散风清门庭若市不得要领热，缓解头痛河水不洗船、发热、咽喉强健肿痛、鼻塞、蒸蒸日上冰天雪地黄涕等症状。人间天堂2. 玫瑰花风云变幻茶：有活血散认真瘀的功效，缓有志竟成解肝郁气滞导同病相怜致的胸闷、胸以眼还眼痛、气短等症板板六十四状。3. 陈妙语连珠皮茶：理气和细挑中、燥湿化痰可爱、健脾开胃，迷人缓解恶心、呕磕头如捣蒜顾头不顾腚吐、打嗝、嗳来世不可待冰炭不相容气等症状。夏美丽季喝养生茶可春秋无义战以补充营养，绝域殊方加速体内新陈承前启后代谢，但要避汲汲于富贵免辛辣、油腻旱魃拜夜叉、刺激的食物荣辱与共奴颜婢膝，保持充足的浑浊睡眠和适度锻呼之欲出炼身体可以提瞒上不瞒下高机体免疫力代马依北风害人先害己。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

夏季养生茶有哪些?

1、茅根冬瓜茶

材料:茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。

做法:把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。

功效:茅根具有清热解毒,利尿的作用,配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效,相辅相成,常常用于治疗夏热中暑,小便不利,热性烦渴等。

2、玄参茶

材料:玄参10g、绿茶3g。

做法:用300ml开水冲泡后饮用,可加冰糖。

功能:滋阴降火,除烦,解毒。对热病烦渴、便秘、自汗盗汗、咽喉肿痛、痈肿、皮肤炎症有很好的疗效。

3、菊银茶

材料:罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。

做法:将白菊花、罗布麻、决明子、槐米、金银花放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8～10分钟,即可饮用。

功效:可消暑、清热排毒,减肥降脂。