因为咽喉为我们人体重要的免疫器官，所以要好好的保护，如果咽喉炎发病，就要积极治疗。下面笔者介绍，咽喉炎怎么办？饮食保健方法有哪些？
咽喉炎怎么办？
薄荷粥:薄荷叶20克，大米100克，冰糖5克。将薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水，备用。大米淘洗净，直接放入锅内，加水适量。煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及冰糖，烧沸即成。
红枣猪皮蹄筋汤:猪皮100克，猪蹄筋30克，红枣50克，盐3克，味精1克。将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切条。猪蹄筋用清水浸软，洗净，切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煮1个小时，加盐、鸡精调味即可。
炒丝瓜:丝瓜250克，葱10克，姜5克，味精2克，盐2克，植物油15克。丝瓜去皮洗净，切成薄片。植物油烧至九成热时，倒入葱煸香，放入丝瓜片、姜、盐翻炒，至丝瓜熟时，加入味精调味即可。
饮食保健方法有哪些？
1、梨子粳米粥。
食材：梨3个，粳米100克，冰糖60克。
做法：将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，连服3日可见效。
梨子粳米粥具有滋阴利咽的功效。主治声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
2、雪梨川贝汤。
食材：大雪梨1个，川贝末2～3克，冰糖15克。
做法：将雪梨去皮，挖心，装入川贝末，加入冰糖一同放入锅内，加适量水煮，即可。食之。
雪梨川贝汤具有养肺阴清热化痰的功效。主治肺阴虚或阴亏引起的咽喉疾病。
以上是咽喉炎怎么办，饮食保健方法有哪些的介绍，祝您身体健康。