感冒咳嗽除了用药物治疗外，也可以用食疗的方法，这样会好的快，那么感冒咳嗽了吃什么好？预防措施有哪些？大家不妨了解一下。
感冒咳嗽了吃什么好？
1、鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、萝卜
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
预防措施有哪些？
1、勿食辛辣、刺激等热性饮食。
2、中午开窗，保持室内空气流通。室内宜多洒水，保持空气不干燥。
3、注意寒温适宜，防止受凉。
4、如发病后高烧、头疼较重，恶心呕吐，咳嗽轻微者，尤其儿童，应及时到医院进一步检查。
通过以上的介绍，大家知道了感冒咳嗽的食疗有哪些，感冒了，身体会虚弱，这时食物对身体的恢复有很大的疗效，平时做好预防工作就不怕咳嗽了。