可以吃一些葡萄干、核桃等。
市场上绝大多数无糖食品(指一些在食品加工中不添加蔗糖，而是使用糖替代品来增加甜味的食品，但不添加糖并不意味着这些食品不会在体内转化为糖。
大多数无糖食品是由精制大米和面条制成的，如无糖饼干和无糖面包。事实上，这些食物血糖指数非常高，不适合大量食物。
适合控糖孕妇吃的充饥零食
1、全麦饼干。全麦饼干主要是由全麦、燕麦等粗粮制成的，它所具有的糖分以及热量都要低于普通的饼干，加上全麦饼干与普通的相比较更容易产生饱腹感、更能有效抑制食欲
2、孕妇血糖高也可以吃一些坚果，比如松子、杏仁、核桃以及腰果等，不仅血糖系数很低，并且还可以大大降低代谢综合征