莲子功效与作用有哪些？莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子，又称莲实、莲米、莲肉。鲜莲食用时一股清香沁人脾胃。莲子性平，入心、脾和肾经。莲子功效与作用强大，常食用莲子对人的健康非常有利。下面小编为你详解莲子的功效与作用。
莲子性味：鲜者甘、涩、平，无毒;干者甘、温涩、无毒。
莲子功效与作用
1、清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
2、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
3、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。
莲子虽适用大部分人，但有些人还是不能吃的。中满痞胀及大便燥结者，忌服，不能与牛奶同服，否则加重便秘。生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
莲子是中国原产，始见载于《诗经》、《神农本草经》收作药物，对其保健功效已有相当认识。由此可见莲子在中国真是历史悠久。
特别温馨提示：莲子有养心安祥的功效。 中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。