防沉迷系统是中国有关部门于2005年提出的一种技术手段，旨在解决未成年人沉迷网游的现状。未成年人累计3小时以内的游戏时间为“健康”游戏时间，超过3小时后的2小时游戏时间为“疲劳”时间。
2005年6月起，新闻出版总署在广泛征求意见的基础上，制订了《网络游戏防沉迷系统开发标准》和《网络游戏防沉迷系统实名认证方案》。
2019年10月25日，根据《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，要求每日22时至次日8时，网络游戏企业不得以任何形式为未成年人提供游戏服务。
2021年6月1日起，新修订的《中华人民共和国未成年人保》正式施行，开启未成年人网络保护的新篇章。