3分钟励志演讲稿
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
浩瀚的沙漠中，一支探险队在艰难地跋涉。头顶骄阳似火，烤得探险队员们口干舌燥，挥汗如雨。最糟糕的是，他们没有水了。水就是他们赖以生存的信念，信念破灭了，一个个像塌了架，丢了魂，不约而同地将目光投向队长。这可怎么办?
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!
谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
3分钟励志演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好！
经过一代代不断发展，已深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中的自强不息精神已成为中华民族精神的精髓。
作为一名中学生，我们应该为自己的人生目标而执着追求，战胜自我，超越自我，激励自己要不停地努力，积极进取。我们要凭着自强不息的力量与坚持不懈的精神，做到备受磨难而不衰，在磨砺中走向自强。
古人说：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，不错，成功的背后一定是经过了风吹雨打的考验，历经了磨难险阻，饱受过酸甜苦带涩的辛苦。我们的成功要靠向命运挑战的勇气，顽强拼搏的毅力和攀登人生高峰的志气获得。人生的大敌是一个“我”字，不向命运低头，就要战胜自己，而要战胜自己，就得靠勇气。自胜者强，信念加拼搏是一张捕获成功的网。
冰心的《繁星》中这样说：“青年人，信你自己罢！只有你自己是真的，也只有你能创造你自己，”冰心还写过这样一首小诗：
成功的花，
人们只惊慕她现时的明艳！
然而当初她的芽儿，
浸透了奋斗的泪泉，
洒遍了牺牲的血雨。
少年们，相信自己，你一定能行！祖国未来的美好与梦想在我们肩上，希望与责任在我们心中，成功与欢乐在我们这里实现！
自强不息，勇往直前！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
3分钟励志演讲稿
尊敬的老师，亲爱的各位同学：
大家好!
今天我演讲的题目是《筑梦青春，成就辉煌》。
纵观历史，多少名人领袖，文人骚客，年纪轻轻就胸怀大志，他们用自己的青春和汗水把自己的人生浇筑得灿烂辉煌。少年周恩来在课堂上“为中华之崛起而读书”的铮铮誓言掷地有声;远赴日本求学的鲁迅赫然写出“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”的豪言壮语;林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的慷慨陈词;更是在黑暗中追求救国救民的真理，用星星之火燎原了整个中国……
著名的儿童文学作家小玲叮当，出生在一个偏远的山村，可是她心存理想，偶然翻阅的一本课外读物就奠定了她的文学梦，她为此博览群书，发奋写作，她的海量阅读给她的海量写作积累了无穷无尽的素材，她的系列儿童文学作品风靡全球，《写给小读者》一书荣获第十一届中国图书奖，在全国发行十万余册。《魔法小仙子》荣获中宣部第十二届“五个一工程奖”。她用丰富的幻想为孩子们开启了智慧的大门。她的系列图书《嘻哈历险记》成为了全国少年儿童争相阅读的篇目!梦想成就了小玲叮当，梦想让她完成了从“丑小鸭”到“白天鹅”的全新蜕变!
数不胜数的励志故事给我们磅礴的力量，铿锵的启迪。我们正处在青春勃发的年纪，是树立正确的人生观、价值观的黄金年龄;是热爱学习，砥砺前行的冲刺阶段;是构筑梦想、实现出彩人生的巅峰时代。没有梦想的人生是苍白的。那么，我们应该有怎样的梦想?应该如何去实现梦想?在构筑梦想的过程中，我们要怎样去付诸行动呢?这是我们每一个青少年都应该认真思考、认真对待的问题。曾经说过，“想知道梨子的味道，就要亲自去尝一尝。”
“问渠那得清如许，为有源头活水来。”实现梦想说来容易，做起来却不容易。特别是在如今网络发达，王者荣耀，跑跑卡丁车，手机游戏唾手可得的年代，这些诱惑露出狰狞的面目来挑战同学们的底线，很多同学在诱惑面前迷失了方向，丢失了昔日的理想。老师们常说，“有志者，立长志;无志者，常立志。”我们青少年应该胸怀远大志向，心存家国天下。与大环境接轨，和十九大连心。努力读书，在书山文海中，紧跟时代的步伐，夯实自己的学识，丰富自己的素养，构架自己的未来。读书易，读好书不容易;做人难，做有理想，有追求，有当担的人更难。我们就是要在学生时代，树立好自己的理想，找准人生的标杆，砥砺前行，奋起直追，超越自我，成就未来!
我不喜欢在空喊口号中人云亦云，更喜欢在脚踏实中摸索、蜗行。龟兔赛跑、愚公移山告诉我们坚持不懈是制胜的法宝。我们的脸上涂满了青春的色彩，我们的脚下汇集着坚定的步伐。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”让我们团结一心，以青春的名义，热爱祖国，热爱学习，关心集体，扶危济困。在实现中华民族伟大复兴的征程中，涂上我们浓墨重彩的一笔，筑梦多彩青春，成就绚烂辉煌!我的演讲完毕，谢谢大家!
3分钟励志演讲稿
同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游;你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱哦!这个世界最生机盎然的就是生命!正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。
每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落!是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现!从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
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各位老师，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《勿忘国耻，爱我中华》。
你们一定知道南京大吧！当年，日军在南京了30多万中国人，成千上万的人被杀后浇上汽油焚尸，骨灰残骸被江水冲得无影无踪，还有许多未被发现的秘密活埋地点……在短短的几个月中，到底有多少南京同胞惨遭日寇杀害，恐怕谁也无法精确地估计。
国耻象大山一样压在中华民族的头上，压得几亿人民透不过气来，也在我们这些少年人心灵里灌注了铅一样沉重的忧愁和哀伤，中国，我们古老的中国，生我养我的中国，地大物博却遭人欺凌宰割的中国，什么时候才能挣断身上的屈辱锁链，铁骨铮铮地站起来啊！
整个八年抗战期间，侵略者的铁蹄践踏蹂躏祖国的胸脯，其中有几年在上海这个“国中之国”中，也看到英国，美国士兵耀武扬威地走在马路上，外舰在黄浦江上任意来去……只有尝尽失去自由和被压迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘国耻”这四个字的含义。现在，每当唱起“起来，不愿做奴隶的人们”时就会联想起“天下兴亡，匹夫有责”那句古训。
多少年风雨沧桑，河山巨变，我们的祖国早已摆脱了屈辱和苦难。然而，我们中国仍然是发展中国家，许多发面还处在落后地位，落后是现实，安于落后就是可耻了神州大地的一些角落里，权欲观念，愚昧思想，堕落作风，惟利是图，崇洋媚外……种种可鄙的现象，更使正直的人感到可耻。也许这些可以算作新的“国耻”吧，这些有损国格，有损中华民族形象的“国耻”，我们一天也不能容忍！
半个世纪以前，我们中国被许多帝国主义者践踏蹂躏，我们的人民失去自由和生活的权利，这是我们中华民族的耻辱，这些耻辱是我们祖国的伤痛，也是我们中华民族的悲哀。有人会说，它已经过去，就让它过去好了，干吗还要“勿忘”呢？
这是因为，忘记“耻辱”虽然可以减少伤感，但是记住“耻辱”就是记住祖国的历史创伤，能激起更强烈的民族精神，让我们懂得珍惜今天的幸福生活，记住中华民族的祖先为祖国所做出的牺牲，更能增强自己对祖国的责任感。只有记住历史，吸取历史的教训，才能保证世间不再有战争和。
最后，让我们高呼：勿忘国耻，爱我中华！
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亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“流泪不如流汗”。
流泪和流汗虽然都是生理现象，但如果仔细分析，它们却又是不同的。
当我们遇到困难或挫折时，有些人总是喜欢一把鼻涕一把泪，有时甚至哭了很长时间，也不知道自己为什么要流泪。我记得有一次我有几道数学题解不出来，所以我急哭了。然后我父亲走过来对我说：“孩子你不能因为几道数学题就哭了，你知道吗?与其流泪，不如流汗。如果你花时间去思考和学习，或许你就能解决眼前这一切了，多流一些汗，总比流泪要值得。”我听了，立刻擦干眼泪，然后坐下来，仔细分析题目中的每一个字，尽管汗珠一滴滴地流下来，我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。
在稻田里，经常可以看到那些“日出而作，日落而息”辛勤劳作的农民，正一次又一次用锄头翻松泥土。看，汗水正从他们的额头流下，从他们的脸颊滑过，但他们不在乎，还是继续劳作。他们努力工作，花力气流血汗，最后总会有收获。所谓“一分耕耘，一分收获”就是这个道理，可以说成功的果实是汗水换来的。
一滴眼泪和一滴汗水是不一样的，流眼泪的人最终一无所有，但是流汗的人努力地工作，最后可以尝到成功的果实。“流泪不如流汗”，我们不要浪费这宝贵的时间，想想：当你洒下辛勤的种子时，成功的果实已经含苞欲放，而收获的果实就在我们不远处。
同学们，多努力，多流汗，创造自己的伟大事业!
谢谢大家!