跳高 学习目标：增强个人的自信和积极进取信念。 认知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。 技能目标：1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。 2、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。 情感目标：培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质，开发学生思维能力。 素质目标：发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。 学习内容：跨越式跳高（重点）：过竿及落地技术；投掷游戏：打活动目标。 学习预计效果：全课平均心率125次/分左右，全课练习密度45%左右，基本部分练习密度30%左右。 场地器材：操场；跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。 教学内容 一、 课堂常规 1、整队 2、师生问好3、宣布课的内容。 1、 学生手拉手，不能松开； 1、 讲解游戏二、 热身活动 1、游戏“钻山洞” 2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示） 规则，示范； 2、 学生手牵手游戏； 3、 教师巡视指导观察学生。 1、 积极参与，全情投入，认真练习； 2、 学生分组练习。 2、 速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞； 3、 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。 1、讲解、示范； 1、练习上步起2、学生集体练三、 跨越式跳高 重点：过竿及落地 侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。 习起跳摆腿技3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、起跳落地技骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。思考动作要领。 1、积极参加练30`` 50`` 1`30`` 速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落择高度练习时要尽可能保证 2` 1`50 成四小组，自由选位练习 集队，向学生问好，声音洪亮。 向教师问好，明确课的内容和要求。 快、静、齐，精神饱满。 1` 教师活动 学生活动 教学要求 时间及练习次数 场景布置 △ 跳、摆腿；2、习；2、放脚迅术，过竿技术； 术；3、练习步4、互相观察、地；3、学生选
85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。 1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。 四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏 2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏； 3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。 五、下课方式：1、课后放松（音伴）2、下课造型“2008”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。
教师参与其中创设意境，引导学生造型 人数相等；4、注意练习中保持间距。 1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈学生积极参开发思维，如何命中目标，怎样躲避。 内队员不可出只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。 学生主动投入，调整呼吸，听音乐放松，放松移动中形成“2008”数字 动作柔和、准确。 50`` 1`20`` 与，活动起来，圈，不可触球，