有网友碰到这样的问题“请问:晚上吃水果会不会长胖的啊?”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
晚上8点以后吃任何东西都会长胖的，包括水果。如果你想吃水果又不长胖的话，可以多吃点含糖量少的水果。我的手上正好有一本书，里面推荐了很多水果都可以有减肥作用，如菠萝、青木瓜、火龙果、葡萄（女性朋友的最佳水果哦）、苹果、杨桃等。
解决方案2：
晚上吃水果我觉得不会胖，但不可多吃一个就够。最好是吃苹果或者水梨，因为吃苹果对皮肤很好，吃水梨则对我们的嗓子有很大的好处。爱唱歌的人不防试一下吧。当然，不唱歌的也可以吃啊，让你的嗓子更富有磁性吧！不过吃完之后一定要记得刷牙哦！特别是吃完苹果一定要刷牙，它的酸性物质会导致蛀牙的！
解决方案3：
晚上吃水果会堆积大量的脂肪，要想吃的话最好是在吃晚饭前吃一些水果，这样会促进皮肤很好的吸收水果里的果胶，还促进食物很好的消化，不知不觉就会发现皮肤光洁，便秘消失。晚上九点前喝些水效果会更好。
解决方案4：
吃了东西都会长胖，不是吗？不在于什么时候吃，白天吃难道就不长胖？
是否会长胖有两个因素：
1 吃了多少？
2 消耗了多少？
如果吃的多，消耗少，就会发胖。
如果消耗多，吃的少，就会变瘦。
如果二者持平，则保持体重。
如果想吃好东西又不长胖，就必须多消耗！怎样消耗？
运动，工作，学习......
你问：晚上吃什么水果不会长胖
好像是你晚上必须吃水果。当然是含糖量低的水果好一些。但是你喜欢吃吗？一般水果含糖量都不高，但香蕉比较高。
解决方案5：
许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。
这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内。胖人到底该吃哪些果蔬呢？
一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。二是萝卜、韭菜。萝卜因含有辛辣成分芥子油，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，以减少发胖。而韭菜等作为一种富含纤维素的食物，有通便作用，同时它还能减少别的食物在肠道停留的时间，减少肠道对脂肪等的吸收，利于减肥。三是芥菜，有助于去掉人体内的脂肪，利于保持苗条的身材