有网友碰到这样的问题“生吃洋葱的功效与作用是什么”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
生吃洋葱的功效与作用主要包括以下几点:
杀菌预防感冒:
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,具有很强的杀菌能力。
嚼生洋葱可以起到预防感冒的作用。
保护心脏:
洋葱含有大量保护心脏的类黄酮。
每天生吃半个洋葱或喝等量的洋葱汁,可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。
降低血压和预防血栓:
洋葱中的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度。
有降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成的作用。
经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
注意事项:虽然生吃洋葱的功效与作用很大,但也要注意合理食用,不能过量,以免对身体造成伤害。