有网友碰到这样的问题“银耳红枣枸杞汤会胖吗”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
银耳红枣枸杞汤会引发体重增加吗？
不会。银耳红枣枸杞汤并不会导致发胖。因为银耳富含粗纤维，有助于胃肠蠕动，促进脂肪代谢，从而达到减肥的效果。此外，红枣具有补脾和胃、益气养心的功效，而枸杞则能滋补肝肾、养肝明目。因此，这款汤具有一定的保健功能。
银耳红枣枸杞汤的制作方法：
银耳因其含有的植物胶原蛋白具有美白效果，被誉为“菌中之冠”。红枣作为补益气血的食材，具有美容养颜、抗衰老的作用。而枸杞则是补肾的佳品，对女性而言尤其适宜。制作此汤首先需将银耳用温水泡发三个小时，然后与水煮沸，加入红枣熬煮30分钟至1小时。待银耳和红枣煮软后，加入枸杞继续熬15-30分钟。最后，加入冰糖调味，即可食用。夏季可将其晾凉后放入冰箱冷藏，口感更佳。
银耳红枣冰糖汤的功效：
银耳含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养成分，以及肝糖等生物活性物质，具有扶正强壮的功效。红枣含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、醣类、维生素等，具有补中益气、养血安神的作用。这道汤品不仅口感甜美，还能为身体提供丰富的营养，滋养身体、润肺养颜。
银耳红枣桂圆能否一起煮及其功效：
银耳、红枣和桂圆可以一起煮制成汤品。银耳补脾开胃、益气清润；红枣美容养颜；桂圆安神补气、健脾胃。三者结合，是一味很好的养颜汤，对女性来说有助于保持容貌青春水润，促进身体血液循环。
小米银耳红枣粥的功效：
这道粥品融合了小米、银耳、红枣的营养价值。银耳不仅能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，还能增强机体对肿瘤治疗的耐受力。其滋阴作用及天然特性胶质有助于润肤，长期食用可去除脸部黄褐斑、雀斑。同时，银耳含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。莲子、大枣等食材也各具特色，如莲子有益心、补肾、固精、安神之效。综合来看，这道粥品具有滋补健身、润肤养颜的多重功效。