有网友碰到这样的问题“中老年人吃腊八蒜的好处”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
中老年人吃腊八蒜的好处主要包括以下几点：
促进皮肤健康：
腊八蒜能促进皮肤血液循环，有助于去除皮肤的老化角质层。它还能软化皮肤，增强其弹性，对中老年人来说是一种很好的美容食品。有助于降低血压：
对于高血压患者，每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜，并喝两汤勺醋汁，连吃15天可能有助于降低血压。预防癌症：
常吃大蒜的人患胃癌和直肠癌的概率远低于不常吃大蒜的人。这主要归功于大蒜中的大蒜素，它具有抗癌作用。注意事项： 大蒜素遇热会失去作用，因此大蒜适宜生食。 食用大蒜时，最好别用刀切成蒜末，而是捣碎成泥，先放10分钟左右，让蒜酶和蒜氨酸结合产生大蒜素后再食用，这样能更好地发挥大蒜的保健功效。