有网友碰到这样的问题“脚后跟骨质增生怎么办”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：
解决方案1：
脚后跟骨质增生的治疗需根据患者具体情况选择方案，具体方法如下：
一、非药物治疗
1、休息：减少站立和行走时间，尤其在疼痛加重时，避免足跟过度负重。
2、物理治疗：通过热敷或冷敷缓解局部炎症（急性期冷敷，慢性期热敷）；配合按摩、电疗等促进血液循环，减轻疼痛。
3、运动治疗：进行踮脚尖、足跟滚动等低强度运动，增强足跟稳定性，但需避免剧烈运动导致损伤。
4、鞋垫辅助：使用足跟垫或矫形鞋垫，通过调整足底压力分布，减轻对增生部位的刺激。
二、药物治疗
1、非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚，可缓解疼痛和炎症反应，需按医嘱控制剂量和疗程。
2、软骨保护剂：硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物可促进软骨修复，延缓骨质增生进展。
3、局部注射：糖皮质激素注射适用于疼痛剧烈的患者，但需严格掌握适应症，避免频繁使用导致副作用。
三、手术治疗
1、微创手术：如经皮穿刺跟骨减压术、骨赘切除术，适用于保守治疗无效且症状持续加重的患者，可缓解疼痛并改善功能。
2、传统手术：跟骨截骨术、跟骨融合术等用于病情严重者，需综合评估患者年龄、身体状况后谨慎选择。
四、注意事项
1、个体化治疗：需结合年龄、症状严重程度、病史等因素制定方案，儿童患者罕见且需排除生长痛、滑膜炎等其他病因。
2、生活方式调整：控制体重以减少足跟压力；选择软底、支撑性好的鞋子；避免长时间站立或行走。
3、遵循医嘱：治疗过程中定期复查，若症状持续或加重，需及时调整方案。儿童患者需密切观察病情，必要时进一步评估。
通过综合治疗与日常护理，多数患者症状可缓解，但需长期管理以预防复发。